Archives mensuelles : octobre 2011

Le smoky eye, ça se travaille. J’ai bien passé 48h devant des tutos beauté tous les plus explicites les uns que les autres. Alors, là je pense qu’on peut dire que je « sais » faire. Bon, on peut toujours faire mieux, mais disons que le rendu est joliment »charbonneux ».

Si tu galères depuis des lustres à t’imprégner de la méthode, si toutes tes tentatives se terminent en oeil au beurre noir, et si tu cherches LA SOLUTION MIRACLE.

Voici ta délivrance : le kit SMOKY by Make up for ever.

En quelques mots, une palette avec des teintes diverses et super jolies. Même que tu pourras assortir ton maquillage à comment tu t’habilles (ouais ouais)

ET

le clou du truc, un petit tuto qui dit « c’est où que je mets quoi »

Alors ça a un prix, plusieurs teintes de Make up for ever sur une même palette, ça se paie : un petit 50 euros. Mais je vous assure ça vaut carrément le coup!

The Smoky Eye is something you need to work on.

I spend 48 hours studying the clearest « Beauty tips » so now I can tell I know how to do it !

Well, It was not the most beautiful smoky eye I saw, but it looked quite « smoky ».

If you too, you don’t really get the good method and if all your attempts ends looking like a black eye and if you’re looking for the miracle solution….

Here is your relief : The Kit Smoky made by Make up For Ever.

Basically, a color palette of various very pretty tones. The ideal kit to match your make-up with your outfit.

AND

The main point of the kit : a little manual which explains you how, where and which color you need to realize perfect smoky eyes.

Of course it has a price. Several tones in one and only palette from Make up For Ever costs 50 euros.

But i assure you, it’s worth it !!!

Le magazine Femina propose ce mois-ci un dossier dédié à la Santé. Soucieuse de partager ces conseils indispensables pour passer l’hiver en toute sérénité (ou presque …), je vous livre l’essentiel en quelques points!

En 3 étapes pour être bien au chaud, garder la forme & rester en bonne santé… que demande le peuple ?

- JE NE VEUX PAS AVOIR FROID :

J’oublie ma fibre écolo (coton/laine), privilégiez la superposition de fines couches pour maintenir votre chaleur corporelle. Choisissez plutôt des matières type : polyamide ou polyester.

J’investis dans un surmatelas, qui aura l’atout de garder la chaleur dans le lit, tout en ayant une température extérieure correcte pour un sommeil paisible. (environ 18 °)

J’abuse du GALANGA. Kesako ? Une plante asiatique à base de gingembre citronné qui a le pouvoir de réchauffer le corps.

Je m’offre un pack douillet, et ma petite bouillotte !

- JE VEUX GARDER LA PECHE

Je me dope à la Schisandra. Kesako ? Elle contient 12 vitamines et pas moins de 7 minéraux. C’est un complément alimentaire qui protège la flore intestinale (type probotique). Vous trouverez en pharmacie BION ENERGIE PLUS 12.70 euros la boîte

Je me mitonne ma petite soupe détox du dimanche avec 1 kg de carottes, 2 cm de gingembre frais, 1 orange bio, 1 c à café de cumin, 1 br de romarin S+P

Je pratique la sieste flash. Sur mon bureau, dans le noir, ou sur le canap’. 20 minutes idéalement entre 13 et 15h.

Je m’abonne a e-coaching sur BIOMOUV.COM à 6.90 par mois.

- JE NE VEUX PAS TOMBER MALADE

Je ne zappe pas le poivre qui a des vertus antioxydantes/antiinfectieuses. Il aide donc à digérer et éliminer. Il devient précieux face au rhume!

Je m’assure 15 microgrammes de vitamine D. Cette vitamine nous est apporté par le soleil en été, pour faire le plein en hiver, utilisez l’huile ISIO 4. 2 cuillères à soupe dans la journée couvre tous vos besoins.

Je carbure aux huiles essentielles avec le coffret hiver de PURE ESSENTIELLE pour lutter contre tous les maux.

Si avec tout ça vous ne « passez pas l’hiver » …

This month, Femina Magazine developed the Theme of « Health ». Concerned about how my readers will go through Winter, I decided to share with you the most important points of this article. Few tips to face Winter with serenity.
How do I do ? Follow the three goals to keep you warm and to stay fit and healthy.

- I DON’T WANT TO FEEL COLD

I forget about the ecological fiber (Cotton / wool). I’d rather wear several thin layers of clothes which maintain the body warmth. Prefer textiles like polyamide or polyester.
I invest in a mattress overlay which keeps the warmth into the bed. Like that, no need to turn up the heat too much ( around 18°c at night is enough ) for a peaceful sleep.
I use Chinese Galanga in all my meals. What is this thing ? An asian herb, lemon ginger flavour which warms up your body !
I make my place feel warm, comfortable and cozy + my little hot-water bottle !

- I WANT TO STAY ENERGETIC

Schisandra : my new drug ! What is this thing ? It’s a nutritional supplement which contain 12 vitamins and not less than 7 minerals. It also protects the intestinal floral like pro-biotics. You can find BION ENERGIE PLUS for 12,70 Euros in every pharmacy.
I can cook a perfect detox-soup with : 1 Kg of Carrots -  2cm of fresh Ginger – 1 bio Orange – 1 little spoon of cumin – rosemary spring – salt and pepper.
I don’t forget the little-nap. At the office on my desk, in the dark or on a couch. A 20mins-nap between 1pm and 3pm is ideal.
I can subscribe to « e-coaching » on BIOMOUV.COM for 6,90 Euros/month.

- I DON’T WANT TO GET SICK

I keep in mind that Pepper is my friend. It has anti-infective and antioxydant virtues. It eases the digestion and helps to eliminate toxins. Moreover Pepper has an important role against the cold.
Vitamin D is necessary ! In Summer this vitamin is brought with sunlight. During wintertime, 2 soup spoons per day of oil « ISO 4″ would give you all you need in vitamin D.
Finally I don’t forget about the essential oils. The winter pack from PURE ESSENTIEL would help you against every ills.
Well, if you don’t go through Winter with all those tips…..!!!